意外に知らない 歯みがきの基本

2014_06_02

たいていの人が習慣的に行っている「歯みがき」ですが、そもそも「磨いている」と「磨けている」は違うのです。基本的な磨き方をしっかリマスターしていれば、ご自分のお口の中に合った応用も正しいものになります。

歯ブラシの基本的な使い方
磨く時は、歯の表面に直角に毛先を当てることが大切です。しかし、歯の表面は曲面なので、磨こうとする場所に応じて歯ブラシを当てる部分も工夫が必要です。毛先を3つの部分に分けて使うと磨きやすくなります。

強くこすらず・こきぎみに
カを入れて歯ブラシを押しつけると、毛先が開いてしまい、正確に歯の面にあたりません。また、強くこすると歯肉を傷つける原因にもなります。軽いカでこきざみに歯ブラシを動かしましょう。