VOL.17 幼稚園などへ通園が始まるころの食生活

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通園により生活のリズムは規則正しくなってきますが、子供の自立性、社会性の広がりがでることにより、新しい問題も生じてくる時期です。

たとえば、よく遊ぶお友達とは、お互いの家に行っておやつをごちそうになる機会もあります。
友達によって食習慣や生活習慣に違いがあるでしょうが、夕食前にはおやつを与えないように、あるいは甘いお菓子などをなるべくさけるようになど、親同士がよく話し合っておくことが必要になります。

また、幼稚園などで他の人と一緒に食事をするようになると、食事のマナーや新しく経験する食べ物の食べ方も覚えていきます。家庭でも食事の時間を大切にして子どもが楽しくマナーを覚え、食べられるものを増やしていけるようにしましょうね。